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瑜珈及形体舞火热开班—金龙鱼官方网站

发布时间:2011-08-17 点击:3871 次


  自8月份起,营销公司的同事们在下班后又多了一项锻炼身体的好去处:瑜珈及形体舞班!每周一、三下班后由专业老师来为舞蹈兴趣小组的同事们进行一小时的瑜珈、形体舞教学课程,让经过一天辛劳的同事们在工作之余能够放松身心、重新调理身体状态,也使得平日在办公室里缺少运动的同事们有了绝佳锻炼身体的机会。

  瑜珈起源于印度,它通过帮助人们提升意识来充分发挥身体潜能的运动。它运用古老而易于掌握的方法来增强人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐一致的运动形式。形体舞则是通过形体锻炼来提高舞者的气质,锻炼身体柔韧性,增强身体各个部位的协调能力从而达到修身养性的目的。  

  正在有越来越多的同事加入了瑜珈及形体舞班的队伍中来了,相信经过长期不懈的练习一定会给大家的身心带来裨益。
 

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